Gezonde leefstijl
Gezond leven, stap voor stap.
Iedere Arnhemmer moet kunnen bewegen. Jong of oud, fit of met een beperking.
Leefstijlcoaching
Individueel of in een groep, blijvend naar een gezonde leefstijl.
JOGG Arnhem
Samen met ouders, scholen en partners voor een gezond gewicht bij jongeren van 0 tot 19.
Zwemprogramma's
Van schoolzwemmen tot aangepast zwemmen bij een beperking of lage belastbaarheid.
Sport in de wijk
Elke dag laagdrempelig sporten, door de hele stad.
Doe de gezondheidscheck
Vier vragen, één minuut.
- Beweeg je minstens 2,5 uur per week?
- Eet je dagelijks groente en fruit?
- Slaap je meestal goed?
- Voel je je fit genoeg voor je dag?
Beweegconcept 2+1+2
5 uur bewegen per week, op en rond school.
- 2 uur gym onder schooltijd
- 1 uur pauzesport
- 2 uur bewegen na school, in de wijk of bij een club
Concept
De onderwerpen van de huidige leefstijlpagina's, maar dan interactief: zelf testen in plaats van alleen lezen.